храни за съня

И да, майките, които страдат от следродилна депресия, обичат децата си! Не съжаляват, че са майки. Не искат да изоставят децата си

Фурмите са страхотна храна за похапване преди сън, защото са много богати на натурални релаксанти

Не е задължително да се разболявате с първата поява на сняг

За щастието, колкото и странно да звучи, не са толкова важни импулсивните покупки по време на есенната разпродажба, а хормоните

Дните стават по-студени и по-кратки, но ние ще се справим

Ако направите промени в диетата си, можете да преодолеете безпокойството и да стабилизирате емоционалното си състояние без лекарства

Спазвайте добра хигиена, дори на носните пътища

Лененото семе е новата суперхрана

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

Няма нищо лошо в отпускането, стига да е последвано от стягане